Blogs

Loslaten is niet hetzelfde als opgeven

Veel vrouwen die ik begeleid zeggen: “Maar als ik loslaat, dan verlies ik alle controle.” Of: “Dan lukt er helemaal niks meer.”

 Maar loslaten betekent niet dat je alles laat waaien. Het betekent wél: stoppen met vechten tegen jezelf. Met elke dag op wilskracht door moeten.
Je mag leren dragen in plaats van duwen. Zacht worden waar het hard is geworden. En jezelf ontmoeten op een plek waar het niet draait om perfectie, maar om echtheid.

Loslaten is een proces, geen knop. Het begint bij erkennen wat je zo krampachtig probeert vast te houden – en waarom. Vaak zit daar pijn of angst onder. In therapie creëren we samen een veilige bedding waarin je dat stapje voor stapje kunt onderzoeken. En van daaruit ontstaat beweging. Geen dramatische verandering, maar wel een voelbare verschuiving richting rust.